|
قلم ترك پا
آيا از ترك پاشنه و زبري كف پا رنج مي بريد .
دنبال راهي براي درمان هستيد؟
در ترك كف پا
كه به دليل خشكي پوست به وجود مي آيد
شكافي در
سطح پوست ايجاد مي شود كه اغلب بسيار دردناك است.
همچنين از
آنجا كه خشكي هوا باعث افزايش خشكي پوست مي شود،
اين خشكي
عامل مستعد كننده ايجاد ترك است.
راه‌هاي
درمان ترك پاشنه پا
پاشنه‌هاي
ترك‌خورده پانشان‌دهنده مشكلاتي در سلامت‌اند
عدم توجه كافي به بهداشت پا و استفاده
طولاني از كفش‌هاي نامناسب سبب افزايش لايه شاخي پوست, ترك, پينه و شقاقهاي
عميق مي‌شود .
همچنين پوست كف دست, آرنج و زانو نيز در اثر تماس مداوم با سطوح خشن و
سخت و انواع كفپوشها و يا تماس ممتد و طولاني با آب و خاك و شوينده‌هاي
قليايي آسيب ديده كه به شكل ترك, پينه و زبري پوست خود را نشان مي‌دهد.
كرم ترك پا جهت درمان و پيشگيري از ايجاد خشكي , ترك , شقاق و زبري
پوست پا و آرنج‌ها
براي آسايش و التيام
سريعتر
خشكي پا و خصوصاً كف پا در ناحيه پاشنه،
بيشتر در بانوان خانه دار ديده مي شود كه روزها در منزل بدون جوراب و با
پاي برهنه، تردد مي نمايند و به همين دليل خشكي پوست پا از شكايات
عمده ي بانوان است.
خانم هايي كه عادت به شستشوي مداوم پاها دارند، به طور كامل و با دقت
پاها را خشك نمي كنند و از كرم هاي مرطوب كننده و چرب كننده بعد از هر
شستشو استفاده نمي نمايند پاهايشان دچارخشكي شديدتري مي شود.
به تمام افرادي كه دچار خشكي پا خصوصاً در كف پا هستند توصيه مي شود:سعي
كنند بعد از شستشوي پاها، بلافاصله و با دقت پاها را با حوله ي تميز خشك
كنند، از كـِرم هاي مخصوص ترك پا
استفاده نمايند و در طي روز در منزل سعي كنند از كفش هاي روفرشي استفاده
كنند. در صورت انجام اين دستورات اگر خشكي، ترك و احياناً خارش
پوست پا ادامه يافت حتماً به پزشك متخصص پوست مراجعه
نمايند.
علائم رايج زير
ظاهر مي‌شود:
1. وجود لكه‌هاي
قرمز و پوسته‌پوسته
2.لايه‌لايه شدن
و ترك خوردن پوست
3.خارش و حساس
شدن پوست
4.خون‌ريزي
پاشنه پاها
علت‌هاي ترك
خوردن پاشنه‌ها
قطعا هر علامتي كه ظاهر مي‌شود،
حاكي از يك نقص است. ترك خوردن پاشنه‌ها نيز مي‌تواند علت‌هاي متفاوتي
داشته باشد كه اين‌جا به برخي از آن‌ها اشاره مي‌كنيم:
خشكي بيش‌از‌حد پوست و پينه بستن سطح پوست اطراف پاشنه‌ها كه اغلب به‌خاطر
فعاليت بيش از حد پاهاست.
ايستادن بيش از حد و خشك بودن سطحي كه پاهاي‌تان با آن در تماس است.
وزن بيش از حد نيز باعث مي‌شود تمام فشار بدن روي پاشنه‌ها قرار گيرد كه در
اين‌صورت اگر پوست كف پا انعطاف‌پذيري لازم را نداشته باشد ترك مي‌خورد.
پوشيدن صندل و كفش‌هاي پشت‌با
بيماري‌هاي مختلفي مانند سوريازيس، انواع حساسيت‌هاي پوستي و اگزما، ديابت
و برخي بيماري‌هاي پوستي هم مي‌توانند منجر به ترك خوردن پاشنه‌ها شود.
از بين رفتن انعطاف‌پذيري پوست و نازك شدن سطح آن (به‌خصوص با بالا رفتن سن)
يكي ديگر از عوامل ترك خوردن پاشنه‌هاست.
استفاده از كفش‌هاي غيراستاندارد و نامناسب
شرايط سخت آب‌وهوايي و خشكي بيش از حد هوا
كمبود ويتامين‌هاي مورد نياز، املاح معدني و مس
در مناطقي كه
آب و هواي خشك دارند به دليل كمي رطوبت هوا و تابش نور خورشيد و باد به
تدريج آب ميان بافتي پوست كاهش يافته و خشك مي گردد. افرادي كه به دليل شغل،
سرگرمي و يا ورزش زمان هاي طولاني تري را در هواي باز مي گذرانند بيشتر با
اين پديده ي پوستي بيشتر مواجه مي شوند.خشكي پا و خصوصاً كف پا در ناحيه
پاشنه، بيشتر در بانوان خانه دار ديده مي شود كه روزها در منزل بدون جوراب
و با پاي برهنه، تردد مي نمايند و به همين دليل خشكي پوست پا از شكايات
عمده ي بانوان است. خانم هايي كه عادت به شستشوي مداوم پاها دارند، به طور
كامل و با دقت پاها را خشك نمي كنند و از كرم هاي مرطوب كننده و چرب كننده
بعد از هر شستشو استفاده نمي نمايند پاهايشان دچارخشكي شديدتري مي شود.
مردان به دليل پوشيدن كفش در طي روز و اين كه اصولاً تعريق مردان بيش از
زنان است كمتر دچار اين عارضه مي شوند.
در آخر به تمام افرادي كه دچار خشكي پا خصوصاً در كف پا هستند توصيه مي
شود:سعي كنند بعد از شستشوي پاها، بلافاصله و با دقت پاها را با حوله ي
تميز خشك كنند، از كـِرم هاي قلمي مرطوب كننده و
چرب كننده مانند
|
آينه و شانه دونگ يي