|
"آموزش جامع يوگا به زبان فارسي"
همراه با كتابچه فيزيكي آموزشي راهنما
اورجينال داخل بسته آموزش جامع يوگا به زبان فارسي اين محصول داراي پشتيباني و گارانتي كامل مي باشد در هر كجاي ايران كه هستيد، مي توانيد با چند كليك ساده اين محصول را خريد نماييد !
از مزاياي مهم يوگا ميتوان به نكات
زير اشاره كرد:
آرامش و هماهنگي جسم و روان ، تمركز فكر و ذهن ، كاهش خستگي ها و تنش ها ، تقويت عضلات ، حفظ جواني و شادابي ، كارايي و لذت بيشتر در زندگي با يوگا ... ويژه بانوان - باجسمي سالم ,
انعطاف پذير و پر انرژي
همراه با ذهني متمركز , آرام و سرشار از مهر
آموزش جامع يوگا به زبان فارسي اين محصول داراي پشتيباني و گارانتي كامل مي باشد در هر كجاي ايران كه هستيد، مي توانيد با چند كليك ساده اين محصول را خريد نماييد !
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس- به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرحريزي شده اند.
|
آينه و شانه دونگ يي